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2024年 11月 19日 体調管理も受験生の使命(野口担任助手)
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11/24 校舎からのお知らせ
皆さんこんにちは！野口です！
風邪をひきやすい時期に突入しました。
今日も突然寒くなり…！
正直今もくしゃみが止まらない人、
多いのではないでしょうか？
ということで今日は
体調管理のお話をしようと思います。
冬は、
(当たり前ですが)寒いですし、
同時に、すごく乾燥する時期です。
ウイルスや細菌にとっては
住みやすく過ごしやすい
好条件な環境になります。
乾燥することで
鼻や喉の粘膜は乾燥し、
体の防御機能が低下します。
水分摂取量が減ることで、
体の水分量も減る傾向にあります。
そんな”風邪の引きやすい時期”ですが
今ここで風邪をひくのは、
自分の学習計画にも支障をきたしますし、
良いことは無いですよね…？
体調管理は受験生の使命であると
私は考えています。
とはいえ、
特別何かをするわけではなく、
お手洗いの後、帰宅時、食事の前後に
手洗い・うがいをすることや、
手指消毒を徹底し、
人込みは避ける、
人込みではマスクをつける、
等の基本的な事を実施するのが大切です。
乾燥を避けるために加湿器を使ったり、
薄着はせずにしっかりと温かい恰好をしたり、
等も対策としては良いと思います。
自分の体は自分でしっかりと守り、
入試本番が迎えられるようにしましょう！
最後に少しお知らせです
12月の下旬は
低学年の冬期合宿、
低学年＆受験生対象の千題テストなどが
実施される予定です。
千題テストでは
1000問の問題(英語や地歴)
を解くことになります。
今のうちから高速マスターに触れ、
1000問全問正解を目指しましょう！
錦糸町校担任助手 野口千晶
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